Eine weitere Möglichkeit, begrenzende Glaubenssätze zu verändern, bietet die Arbeit mit den Submodalitäten. Das ist etwas komplex – doch es lohnt sich. Gehe so vor:
Nimm einen deiner in den vorangegangen Übungen ermittelten begrenzenden Glaubenssätze, dessen Veränderung dir besonders am Herzen liegt.
- Ermittele dazu, falls noch nicht geschehen, den stiftenden Glaubenssatz (entsprechend der Anleitung auf Seite 262 im Buch
(Schritte 1 bis 6). - Kreiere einen neuen Glaubenssatz, der an die Stelle des begrenzenden treten soll (entsprechend der Übung auf Seite 265).
- Ermittele die Submodalitäten entsprechend den Mustern der Übungen auf den Seiten 99 bis 102 im Buch
a) für den neuen Glaubenssatz
b) für den alten, begrenzenden Glaubenssatz.Suche dabei nach einem typischen Erlebnis oder einer typischen Situation, wenn ich gemäß diesem Glaubenssatz lebe oder handele.
- Nimm die Submodalitätenverschiebung vor. Gehe dabei nach den Formatschritten in der Übung im Buch auf Seite 103
(„Eine vollständige Submodalitätenverschiebung“) vor.
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