Warum haben viele Menschen das Gefühl, dass ihnen immerzu etwas zum Glück fehlt? Und was bedeutet es, glücklich zu sein? Wie können wir Familien-, Partnerschafts- und Machtstrukturen so gestalten, dass sie gleichwertige und glückliche Beziehungen fördern? Ein Blick in die positive Psychologie, die Neurobiologie des Glücks und unsere Ausbildung zum Glücks-Practitioner bieten spannende Antworten.
Was ist Glück?
Glück kann ein kurzfristiger Zustand sein, ein Feuerwerk der Gefühle, das durch besondere Ereignisse ausgelöst wird: Verliebt sein, eine schöne Reise unternehmen, Kunst genießen oder Zeit mit geliebten Menschen verbringen. Doch sobald diese Ereignisse vorüber sind, schwindet das Glücksgefühl oft schnell wieder. Kurzfristiges Glück ist zwar berauschend, reicht jedoch nicht aus. Die Frage bleibt: Wie erreichen wir einen nachhaltigen Zustand des Glücks?
Die moderne Neurobiologie zeigt, dass Glück gezielt trainierbar ist. Positive Erfahrungen und Gedanken können die neuronalen Strukturen im Gehirn verändern. Diese Veränderungen sind nachhaltig und führen zu einer positiveren Programmierung des Gehirns.
Die Neurowissenschaftlerin Michaela Brohm-Badry von der Universität Trier nutzt Elektroenzephalografie (EEG), um die elektrische Aktivität des Gehirns bei Probanden zu messen. Sie hebt hervor, dass positive Gedanken neuroplastische Veränderungen im Gehirn bewirken können.
Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, sich durch neue Denk- und Handlungsweisen zu verändern. Diese neuen Wahrnehmungen führen zu mikroskopischen Veränderungen auf der Ebene der Nervenzellen und schaffen neue Synapsen – du kannst also echte „Glückssynapsen“ herstellen!
Das Gehirn bewertet keine Erfahrungen; es lernt einfach das, was wir ihm eingeben. Positive Impulse aktivieren die Ausschüttung von Botenstoffen wie Serotonin, Dopamin und Oxytocin, die entscheidend für unser Glücksempfinden sind. Je häufiger du solche positiven Erfahrungen machst, desto stärker sind die neuronalen Veränderungen in deinem Gehirn.
Ein gehirngerechtes NLP-Training zielt darauf ab, Menschen zu befähigen, ihr Gehirn effektiv für ihr Wohl zu nutzen. Es fördert ein neues Denken als Voraussetzung für essenzielle Veränderungen – mit dem Ziel: Glück und emotionale Freiheit! Dies ist unser zentrales Anliegen in all unseren Seminaren und Büchern.
Ein besonderes Merkmal unter allen Lebewesen ist, dass nur der Mensch über sich selbst urteilen kann, zumindest nach dem derzeitigen Stand der Forschung. Er kann sich selbst großartig denken, einzigartig und sich lieben. Er kann sich auch klein und unbedeutend finden, sich abwerten, hassen. Diese Wahl ist eine große Freiheit. Und gleichsam unser bestbewachtes Gefängnis. Die Gefängniswärter sind die Hüter unserer Glaubenssätze.
Was bedeutet Freiheit? Ist es Reichtum? Die Freiheit zu wählen, mit wem du beisammen sein, wen du lieben möchtest? Berufliche Entscheidungen selbstbestimmt treffen zu dürfen? Ja, das sind Aspekte von äußerer Freiheit. Doch wahre Freiheit liegt im Inneren: Wir können wählen zwischen einem erfüllten Leben oder einem Leben voller Einschränkungen.
Es ist jedoch irreführend zu glauben, jemand wähle bewusst destruktive Beziehungen oder negative Lebensumstände. Wahl setzt Bewusstsein voraus – ohne Bewusstsein gibt es keine echte Wahl. Oftmals erkennen wir unsere Optionen allerdings nicht.
Hier stoßen wir auf ein Paradoxon: Wir können wählen und gleichzeitig nicht wählen. Der Grund dafür liegt in unserer mentalen Landkarte – den konditionierten Gedanken und begrenzenden Glaubenssätzen aus der Vergangenheit. Diese beeinflussen unser Denken und Handeln stark.
Niemand wählt ein schweres Leben oder Schmerz; solche Umstände entstehen oft aus dem Gefühl heraus, keine andere Wahl zu haben. Menschen treffen die beste Entscheidung aus den Möglichkeiten, die ihnen bewusst sind – basierend auf ihrem spezifischen Weltbild.
Die Herausforderung besteht darin, dass viele nicht genügend Wahlmöglichkeiten sehen; sie verfügen über kein umfassendes Bild der Welt. Veränderung wird dadurch anspruchsvoll – doch sie beginnt mit der Erkenntnis: Das, was du für wahr hältst, ist oft weit entfernt von der Realität. Die Möglichkeiten liegen – im metaphorischen Sinne – am Wegesrand: Du musst sie sehen, erkennen, aufheben.
Wenn du bereit bist, begrenzende Glaubenssätze durch neue Gedanken und eine erweiterte Perspektive zu ersetzen, kannst du ein strahlendes Jetzt und eine verlockende Zukunft kreieren. Das ist die Freiheit und das Glück, von dem wir sprechen! Unsere NLP-Ausbildungen bieten dir die Ressourcen für diese Neugestaltung.
Deine Suche nach dem Glückscode
kann in unserem NLP-Practitioner beginnen
Dies ist die erste Stufe einer umfassenden NLP-Ausbildung, in der du wertvolle Fähigkeiten erlernst, um dein Leben aktiv zu gestalten und dein Glück zu finden.
Du lernst, konsequent lösungsorientiert zu denken. Du erhöhst dein Gefühl von Selbstwert und damit deine Lebensqualität. Du kannst positive innere Zustände kreieren und diese gezielt für Veränderungsprozesse nutzen. Deine Kommunikation wird klar und eindeutig, geprägt von Nähe und einem gleichwertigen Miteinander.
Du lernst, wie man private und berufliche Ziele formuliert und erfolgreich Veränderungsprozesse einleitet. Innere Blockaden werden gelöst, sodass du neu denken und Energie freisetzen kannst. Du verstehst den Zusammenhang zwischen deinen Gedanken, deinem Handeln und deiner Realität.
Außerdem wirst du stärker auf deine eigenen Bedürfnisse achten und diese angemessen kommunizieren können. Du kommst in Kontakt mit deinen Träumen, indem du der Frage nachgehst, was für dich der Sinn deines Lebens ist.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Auseinandersetzung mit begrenzenden Glaubenssätzen – jenen „Männchen“ im Kopf, die deine Sinnfindung behindern.
Schließlich entwickelst du ein gutes Selbstmanagement sowie eine gesunde Work-Life-Balance und erlernst die Fähigkeit, bewusst „JA“ oder „NEIN“ zu sagen.
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Bei uns lernst du NLP spielerisch-leicht, und doch auf höchstem Niveau. Deine Trainer*in, Dr. Petra und Ralf Dannemeyer, sind die Autor*in der wichtigsten NLP-Literatur im deutschsprachigen Raum. Die Bücher werden dein professionelles Lehrmaterial während der Ausbildung (im Seminarpreis inkludiert).